サプリを飲む効果的なタイミングは?
サプリメントを飲むタイミングにとくに決まりはありません。
いつでもお好きな時間に飲んでいただいて結構です。
なお、「夜寝る前にキッチンで」など、飲み忘れにくい場所とタイミングを見つけていただくことが継続のポイントです。
どれくらい続けたらいいですか?
まずは3ヶ月を目安に続けていただくのがおすすめです。
一般的に腸内環境が変わるには、4週から8週程度かかると言われています。ただ、もともとの状態や食生活、生活環境、ストレスなどにも影響されます。またサプリメントは、日常生活に不足しがちな栄養素や成分をおぎなうための食品であり、即効性のあるものではありません。そのため、無理せずじっくりと3ヶ月を目安に続けていただくことをおすすめしています。毎日の菌ケア*のサポートにお役立ていただけましたら幸いです。
サプリの大きさはどのくらい?
サプリの大きさ(直径)は1.8cmで、比較的小さめの粒を採用しています。もしご不安でしたら、飲みやすいKINS ESSENCEもオススメです。
サプリの賞味期限は?
サプリメントの開封前の賞味期限は、製造後2年となっております。パッケージとリフィルにすべて賞味期限が記載されておりますので、ご確認ください。開封後は、直射日光を避け、冷暗所にて保管し、お早めにご使用いただくことをオススメいたします。
妊娠中・授乳中でも飲んでいいですか?
KINS SUPPLEMENTS GUT+は妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。この理由は、表示する機能が、妊産婦や授乳婦を除いた疾病に罹患していない成人を対象とした試験の結果に基づいているためです。妊産婦(妊娠を計画している方)および授乳婦が利用してはいけないという趣旨の記載ではありません。ご心配な場合は医師にご相談ください。
1日の目安よりも多く摂っても大丈夫?
1日の摂取量の目安にて、継続して摂取されると良いでしょう。但し、目安摂取量はサプリメントの種類によって異なります。過剰に摂取することで軟便やお腹のハリの症状が出ることがあります。気になることがあれば、体感などとあわせて一度ご相談いただけますと幸いです。
食品アレルギーがありますが飲めますか?
KINS SUPPLEMENTS GUT+は乳が入っております。アレルギーがご心配な方は、全成分をご確認の上でお召し上がりください。
「菌ケア」とは何ですか?
さまざまな良い効果を身体中に与えることを目的にして、全身の菌を整えるための食生活などのライフスタイルを総称して「菌ケア」と呼んでいます。
どのように飲めば良いですか?
1日20ml(付属の計量カップ1杯)を、水や炭酸水で割ってお飲みいただくのがおすすめです。もちろん原液のまま飲んでいただいたり、シロップのようにかけたりしても問題ありません。
注ぐ前によく振ってからご使用ください。
どのくらい飲み続けると良いですか?
ある論文では、毎日16時間、25日間時間制限断食を実施した場合に、腸内細菌の多様性が増加したとの報告*があります。あくまでも参考ですが、1ヶ月程度が目安となるかと思います。
ただし、腸内環境は一時的に改善しても、食習慣により影響を受けてすぐに変化してしまいます。そのため、集中的に行うよりも、無理のない範囲で長く習慣として続けていくことが大切です。
週末だけ、食べ過ぎた翌日など、ライフスタイルや体調に合わせて取り入れてください。
*Zeb F, Wu X, Chen L, Fatima S, Haq IU, Chen A, Majeed F, Feng Q, Li M. Effect of time-restricted feeding on metabolic risk and circadian rhythm associated with gut microbiome in healthy males. Br J Nutr. 2020 Jun 14;123(11):1216-1226. doi: 10.1017/S0007114519003428. Epub 2020 Jan 6. PMID: 31902372.
ファスティングドリンクとして飲んでよいですか?
はい、問題ございません。KINSでは1日のうち、食事をとる時間を8時間以内に収め、のこり16時間をBIO
DRINKでお過ごしいただくことをおすすめしております。
ファスティング期間以外でも、おいしい栄養補給としてもお飲みいただけます。小腹が空いた時、仕事の合間のおやつとしても取り入れていただければと思います。
どんな味ですか?
「こがしはちみつ」のしつこくない甘さをベースに、ハーブの風味とピリッとしたジンジャーのアクセントが効いています。クラフトコーラやジンジャーシロップがお好きな方に、特にお気に入りいただいています。
酵素は含まれていますか?
BIO DRINKに酵素は含まれておりません。ただし、植物由来の発酵エキスや独自原料の発酵エキスを使用しています。
妊娠中・授乳中でも飲めますか?
お召し上がりいただけます。ただし、ファスティングは胎児の発育成長に影響する可能性もあるのでお勧めいたしません。
赤ちゃんでも飲めますか?
はちみつを含むため、1 歳未満の乳児には与えないでください。
アレルギー成分を含みますか?
一部に乳成分・キウイフルーツ・大豆・もも・りんごを含みます。アレルギーがある方は全成分をご確認の上でお召し上がりください。ご心配な場合には、目安量より少ない量からお試しいただくことをおすすめします。
カロリーはどれくらいですか?
1杯20mLあたりは23.7kcalです。100g中104kcalになります。
開封後はどう保管すべきですか?
開栓後は栓をしっかり締め、必ず冷蔵庫に保管し、なるべくお早めにお召し上がりください。
賞味期限は製造から2年間です。賞味期限は外箱に記載されていますのでご確認ください。