KINSではユーザー様をお招きし、色々なオフラインでのイベントを開催しています。
2023年2月にはメディアでも話題のエクササイズトレーナーである「YumiCoreBody」のYumico先生をお招きし、コラボイベントを開催いたしました！
KINSの考える菌ケアとは、ただ製品を使うことではなく菌をライフスタイルに取り入れること。 日々の暮らしの中で菌を意識し、菌に優しい食生活や適度な運動、良質な睡眠を心がけます。
Yumico先生の発信されているメソッドも、呼吸を整え心の安定につながったり、ボディメイクだけではない効果がありそう…。
というわけで話題の呼吸エクササイズ『神ブレス』のレッスンや、KINS代表・下川とのトークショーで詳しく教えていただきました。
今回はそんなイベントの様子と、集まったメンバーで一緒に学んだ菌ケアのことをお伝えします。
目次
Yumico先生の『神ブレス』で体も心もほぐれる
開催概要
Date2023年2月28日(土)
Place
表参道BENE/オンラインZoom配信
講師
Yumico先生
参加いただいた方
オフライン会場33名(満席)、オンラインでは200名を超えるお申込みをいただきました。
イベントはまず、Yumico先生のレッスンからスタート。
普段している呼吸で実は、正しく体を使えていない…？！ということもわかったり、目からウロコの内容に参加者様も真剣に聞き入っておられました。
深く吸って吐ける体になるために、全身をほぐしていきます。
いつも意識していなかったところに、呼吸が入っていく感覚。
固まりがちな背中や肩回りもほぐしてくれるエクササイズで、日頃の疲れもリフレッシュできそうです。
しっかりと横隔膜を動かして呼吸をする。それだけなのに、それだけでもこんなに体をしっかり使うんだ…と、発見になった方も多かったのではないでしょうか。
レッスンが進むにつれ体もぽかぽかと温まり、参加者様のお顔も血色が良くなっていくよう。
オフライン会場には「すでにYumiCoreBodyのレッスンに通っている」という方もおられたのですが、皆さま姿勢が整っていて、お綺麗な方ばかりなのが納得！
続けていくことでの効果は、やはり大きいのですね。
レッスンは45分と駆け足で過ぎたものの、動きのレクチャーだけでなくYumico先生から貴重なお話も聞けました。
なぜ呼吸が大切なのか？
呼吸を正しくできていることで、体やマインドにどんな変化が起きてくるのか？
ロジックもしっかり理解することで、より継続の大切さが理解できる内容となりました。
呼吸と菌ケアの関係・内面からケアしていくことの大切さ
Yumico先生のレッスンの後は、KINS代表・下川とのトークセッション。
菌ケアにおける『脳腸相関』(脳と腸のはたらきがつながっており、相互に作用していること)についてや、呼吸をしっかりすることとの関係についてもふれていきます。
菌ケアと呼吸のつながりはもちろん、トークの中ではYumico先生の実体験についてお話も。
「昔は私も息子たちにイライラしてしまうことがあって。でもこの呼吸法を実践して体を整えるようになってから、メンタルも安定しました。息子たちに対しても女神のように優しくなれたり。(笑)」
「"神ブレス"とはそこからきてたんですね?!(笑)」
ジョークも交えつつ、楽しく知識を増やせるトークとなりました。
Yumico先生のレッスンはボディメイクの部分がよく注目されていますが、実際には内側へのアプローチも大きいのだそう。
先生ご本人も、体のラインを整えることに限らずメンタルケアにつながるということを、とても重要視されているのだそうです。
KINS代表・下川からはスライドをお見せしながら、腸内環境とメンタル、横隔膜の働きの関係について解説も。
普段当たり前にしているだけに、軽視してしまいがちな呼吸の大切さ。
腸内環境とのつながりを通しても感じていただけたのではないでしょうか。
こちらのトークショー部分は皆さまの熱い要望にお応えし、YumiCoreBodyさんのYoutubeチャンネルで公開いただいています！
ご参加された方もぜひ見返して、今後のセルフケアに役立ててくださいね。
KINSスタッフも参加の菌ケアランチタイム！
当日オフライン会場では、菌ケアを意識したランチを参加者様とKINSスタッフで楽しみました。
今日のために会場BENEのシェフが、善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維たっぷりなメニューをご用意！
エクササイズ後の体に沁みる、ヘルシーで美味しいお料理でした。
参加者様も思わずメニューをパチリ。普段の菌ケアごはんの参考にもしたいですね。
KINSラボにも興味しんしん！盛り上がった皆の菌ケアトーク
今回はKINSスタッフも同席させていただいてのランチということで、普段はなかなか聞けないユーザー様のお声を聞かせていただくこともできました。
参加したKINSスタッフは、普段はマーケティング、バックオフィス、コンシェルジュ、ラボの研究員など、それぞれに専門分野でKINSを作っているメンバーです。
特にラボの研究員のように表に出ることの少ないメンバーは、ユーザー様としてもレアな存在ですよね。
KINSならではの菌の研究についてや製品開発の裏側にまつわることなど、普段はユーザー様がなかなか触れることのない話題が出た場面もあったようです。
ちょっとマニアックな話、皆さまの普段のセルフケアのこと、KINSにもっとこんなサービスがあったらいいな、というお話まで…。
菌ケアに関心がある仲間だからできる、健康や美容に関する話題で盛り上がりました。
「自分でお味噌づくりをしているんです」
「色々な種類の味噌を食べるようにしています。多様な菌が摂れそうだから！」
「ユミコアのスタジオに通って頑張っています！」
「人生100年だとしても、ごはんの回数は限られている。1回も無駄にしたくないから良いものを食べるようにしています」
などなど、皆さまの菌ケアについて興味深いお話も…。
それぞれに楽しみながら菌ケアされているのが印象的でした。
これからのKINSに期待すること
ランチタイムのお話の中では、KINSに期待することや熱い想いをお聞かせいただく場面も…！
「ユーザー限定のYoutube配信などあったらいいな」
「ラボの様子などをユーザー限定動画で見れたら面白い」
などなど、たくさんのリクエストもいただきました。
皆さまの貴重なお声をできるだけサービスに反映していけるよう、KINS一同努力を重ねてまいります。
体と心をケアして自分にやさしくなれた一日
今回のイベントではYumico先生の『神ブレス』レッスンで体をほぐし、Yumico先生とKINS下川のトークで新しい知識を得たり、目にも体にも優しい菌ケアランチを楽しんだり、菌ケア仲間とお喋りを楽しんだり…。
皆さまの忙しい日常から少し離れて、体と心をケアするお時間になったのではないでしょうか。
これからも皆で楽しみながら、菌ケアを続けていけますように。
Yumico先生レッスンについて詳細は公式サイトでご覧いただけます▼
YumiCoreBodyオンラインレッスン
YumiCoreBodyスタジオ
KINSユーザー様と集うイベントは、今後も不定期で行っていく予定です。
素敵な菌ケア仲間と繋がれるイベント、また開催の際にはぜひご応募ください！
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