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  • 日々寝つきが悪いあなたへ、乳酸菌がより深い眠りへとあなたを誘います

    目次 深い眠りへとあなたを誘う「乳酸菌」 乳酸菌が睡眠の質をあげるのはあるホルモンが関わっていた より深い眠りにつくためのコツ     深い眠りへとあなたを誘う「乳酸菌」 「最近なかなか眠りにつけない…」 「朝起きても、疲れがあんまりとれていない。」 なんていう悩みを抱えている人は多...