Journal

  • 肉と魚、菌ケアにつながるのはどっち?

    目次 肉と魚、キレイにつながるのはどっち? 魔法の油?オメガ3脂肪酸について 魚に含まれているオメガ3脂肪酸で菌ケア! オメガ3脂肪酸を効率よく摂取する方法    肉と魚、キレイにつながるのはどっち? 「肉」と「魚」と言えば、日々の食事を彩るメインディッシュ。それゆえに嗜好も分かれ、「...
  • 日々寝つきが悪いあなたへ、乳酸菌がより深い眠りへとあなたを誘います

    目次 深い眠りへとあなたを誘う「乳酸菌」 乳酸菌が睡眠の質をあげるのはあるホルモンが関わっていた より深い眠りにつくためのコツ     深い眠りへとあなたを誘う「乳酸菌」 「最近なかなか眠りにつけない…」 「朝起きても、疲れがあんまりとれていない。」 なんていう悩みを抱えている人は多...
  • ヨーグルトではなくサプリをおすすめする理由

    目次 乳酸菌のヒミツ あなたに合った乳酸菌が存在する なぜヨーグルトよりもサプリのほうがいいのか   あなたは「乳酸菌」といえば何を思い浮かべますか? 真っ先にヨーグルトを思い浮かべる人がほとんどなのではないでしょうか。実際に、乳酸菌を摂るためにヨーグルトを毎日食べている人もいるで...
  • 日々の生活と、菌との関わり

    目次 身の回りに溢れる菌たち なぜ菌=悪となったのか 菌の本当の姿   身の回りに溢れる菌たち 「99.9%除菌」というキャッチフレーズをはじめとし、少し街中を歩けば、除菌、殺菌、抗菌、滅菌など、まるで菌が悪者かのように扱われているシーンをしばしば見かけます。みなさんの中にも、菌は汚...
  • 菌にもっと力を与える、食物繊維のはなし

      目次 普段の食事から菌をパワーアップ 不溶性と水溶性、2つの食物繊維について 水溶性食物繊維が腸内のビフィズス菌のエサとなる 乳酸菌と一緒に食べて効果アップ! 水溶性食物繊維のオススメの摂り方     普段の食事から菌をパワーアップ  あなたの腸内には数100種100兆個を超える数...
  • #3 なぜKINSは肌の菌を大事にするのか

    目次 肌と菌の関係 肌にも菌がたくさん 水溶性食物繊維が腸内のビフィズス菌のエサとなる 肌にはどんな菌が住んでいるの? スキンケアもKINSにお任せ     肌と菌の関係 ニキビやカサつき、肌荒れがあると1日のテンションがなかなか上がらない、なんてこと女性ならよくあるんじゃないでしょ...
  • #4 無理なグルテンフリーを避ける。最新の「グルテンレス」という考え方

    目次 小麦が腸を傷つける?本当は怖いグルテンについて グルテンフリーが流行したのはなぜ? 小麦を全て断つ「グルテンフリー生活」 無理のないグルテンレス生活を     小麦が腸を傷つける?本当は怖いグルテンについて 「最近からだが疲れやすい…」 「集中力が続かない」        「...
  • #2 発酵食品がお肌を綺麗にするまで

    目次 美味しく健康に! 発酵食品の基礎知識 どうして発酵食品を食べると体に良いの? 1日1品以上の発酵食品を!オススメの摂取の仕方(リスト)     ①美味しく健康に!発酵食品の基礎知識 発酵食品には、私たちの健康をサポートしてくれる菌が豊富に含まれています。 今回は菌ケアへの第一歩...
  • #1 今日から菌ケアを始める方へ【菌ケアの始めかた】

    目次 「菌ケア」とは何か? 何をすることが菌ケアなの? 菌ケアをすることでどうなるの? KINSが目指す菌ケア     「菌ケア」とは何か? 菌を私たちの身体の関係 「菌ケア」 少し聞きなれない言葉かもしれません。 しかし、これからの時代必ず重要になってくる言葉のひとつです。   私た...